Vous avez la patate en écoutant Eye of the Tiger ? Alors vous êtes aussi dopé qu’un coureur du Tour de France. Nan c’est pas une blague. Pour de vrai. Je vous explique tout dans l’épisode d’aujourd’hui. Transcription J’ai découvert il n’y a pas longtemps que la Fédération française d’athlétisme avait interdit la musique pendantLire la suite « La musique est un produit dopant »
Archives de l’étiquette : Podcast
Se déplacer dans le temps c’est (presque) possible
Qui n’a jamais rêvé de voyager dans le temps ? Même pas forcément bien loin. Etre capable de se déplacer seulement 5 minutes en arrière me serait suffisamment utile. Bon malheureusement ce n’est pas le cas donc on doit se faire une raison. Par contre on peut apprendre à se donner des rendez-vous dans leLire la suite « Se déplacer dans le temps c’est (presque) possible »
Comment être certain qu’on ne fonce pas dans le mur ?
Au jour le jour on peut se sentir légèrement paumé. Parfois il m’arrive même de me demander si je fonce pas tout simplement dans le mur… C’est difficile d’estimer les conséquences de nos actions et l’impact qu’elles auront sur le long terme. Heureusement il y a quelques indices qui nous permettent de se faire uneLire la suite « Comment être certain qu’on ne fonce pas dans le mur ? »
Faire d’une pierre quatre coups
Créer du contenu c’est long, chronophage et parfois anxiogène. Malheureusement c’est presque obligatoire de nos jours. Alors l’astuce c’est de mettre en place une méthode qui permet de créer plusieurs contenus en une fois. J’appelle ça la technique de la Dinde de Noël. Créer du contenu ça prend du temps. Beaucoup de temps. On seLire la suite « Faire d’une pierre quatre coups »
Le meilleur moyen pour aller jusqu’au bout des choses
Lorsqu’on était à l’école, on arrivait à faire énormément de choses qu’on détestait. Aujourd’hui, adulte, on procrastine des activités ou la réalisation de projets qu’on a choisi, que personne nous impose, et qu’on aime faire. Il y a un bug dans la Matrice là, non !? Non, simplement un peu de psychologie derrière tout ça.Lire la suite « Le meilleur moyen pour aller jusqu’au bout des choses »
Exceller dans tous les domaines grâce à la pratique délibérée
Comment exceller dans un domaine ? En s’entraînant comme un athlète. Comment on s’entraîne comme un athlète ? En utilisant la pratique délibérée. Transcription Pour devenir excellent dans un domaine, il existe une théorie qui s’appelle la théorie des 10 000 heures. C’est une théorie qui est développée par Malcolm Gladwell dans son livre Outliers.Lire la suite « Exceller dans tous les domaines grâce à la pratique délibérée »
La nouvelle société
Vous avez sans doute remarqué l’explosion du nombre de formateurs, coach ou créateurs de contenus ces dernières années. La raison est simple : c’est parce que nous avons changé de société. Et c’est de cette nouvelle société dont je vous parle aujourd’hui. Transcription Nous avons, sans le savoir, changé de monde. Nous sommes entrés dansLire la suite « La nouvelle société »
Les différentes formes de motivations
La motivation nous met en mouvement. Son absence nous empêche d’aller jusqu’au bout de nos objectifs. Alors savoir ce qu’est la motivation, comment elle fonctionne et ce qui la nourrit est fondamental si on souhaite l’exploiter au maximum et mettre toutes les chances de notre côté. Bonne écoute ! Transcription Nous sommes en 1923, àLire la suite « Les différentes formes de motivations »
Obvious Adams
Il existe un super pouvoir dont on parle peu. C’est le genre de super pouvoir qui nous permet non seulement de gagner un temps fou dans nos journées et même notre vie en général, mais qui en plus peut être méga utile pour nous permettre d’avancer dans la bonne direction. C’est de ce super pouvoirLire la suite « Obvious Adams »
Pour réussir dans la vie, mettez vous à la musculation
Un des stéréotypes qui entoure les pratiquants de musculation est celui selon lequel ils ne sont pas très fufutes. N’empêche que lorsqu’on regarde le parcours de personnes comme Arnold Schwarzenegger, Dwayne Johnson ou encore Bruce Lee, ce serait indécent de dire que la musculation ne les a pas aidé à réussir tout ce qu’ils ontLire la suite « Pour réussir dans la vie, mettez vous à la musculation »
Cataraxie 